• صفحه اصلی
  • درباره
    • درباره انجمن
    • درباره سایت
  • سوالات متداول
  • نشریات
  • جلسات
  • اطلاعیه
  • آموزش
    • آموزش اسکایپ
    • آموزش اتایم لاگر
    • آموزش فری کنفرانس
    • آموزش ثبت زمان (تایم شیت)
    • آموزش بزرگنمایی صفحه گوشی
  • گالری تصاویر
  • بانک صدا
  • ارتباط
  • پرسش
UAUA

به دنبال چه می گردید؟

  • صفحه اصلی
  • درباره
    • درباره انجمن
    • درباره سایت
  • سوالات متداول
  • نشریات
  • جلسات
  • اطلاعیه
  • آموزش
    • آموزش اسکایپ
    • آموزش اتایم لاگر
    • آموزش فری کنفرانس
    • آموزش ثبت زمان (تایم شیت)
    • آموزش بزرگنمایی صفحه گوشی
  • گالری تصاویر
  • بانک صدا
  • ارتباط
  • پرسش

سوالات متداول تازه واردان

  1. شما اینجا هستید:  
  2. انجمن کم درآمدان گمنام ناحیه دو (فضای مجازی)
  3. سوالات متداول
سوالات متداول تازه واردان
Ratings
(4)
اگر شما یک تازه وارد هستید ممکن است این سوالات ذهن شما را مشغول کند
کم درآمدی چیست؟

کم‌درآمدی چیزهای زیادی را شامل می‌شود و فقط درباره پول نیست. کم‌درآمدی به معنای ناکامی در دستیابی و یا کمتر از حد بودن است، صرف‌نظر از اینکه درآمدمان چقدر است. به معنای ناتوانی در بیان و ارائه توانایی‌ها و شایستگی‌هایمان است. نتایج مشهود آن ناتوانی در برآورده کردن نیازهای حال و نیازهای آینده ماست.

کم‌درآمدی ما می‌تواند نتیجه عوامل زیادی همچون ابراز نکردن استعدادهایمان باشد. می‌تواند نتیجۀ در حاشیه زندگی کردن به دلیل نداشتن پول کافی، خرج کردن بخش اعظم پولی که داریم، اجتناب از ریسک‌های سالمی که می‌تواند زندگی ما را به‌پیش براند و ما را برای آینده آماده کند. کم‌درآمدی به معنای زندگی نکردن همه قابلیت‌هایمان است؛ به معنای دنبال نکردن رؤیاها و اهدافمان و به معنای رها کردن خودمان است.

انجمن کم درآمدان گمنام چیست؟
انجمن کم‌درآمدان گمنام (Underearners Anonymous) انجمنی متشکل از زنان و مردانی است که تجربه، نیرو و امید خود را با یکدیگر به اشتراک می‌گذارند تا بتوانند مشکل مشترک خود را حل کنند و به همدیگر کمک می‌کنند تا از کم‌درآمدی بهبود یابند. اعضای U.A هم خودشان به‌تنهایی و هم با همراهان و اعضای پشتیبانشان از حمایت و نیروی انجمن دوازده‌قدمی و نیز ابزارهای دیگر استفاده می‌کنند تا قابلیت‌های خود را بهتر عملی کنند وزندگی‌ای بر اساس سپاس‌گزاری و آرامش پایه‌ریزی کنند.
از کجا بفهمم من هم کم درآمد هستم یا خیر؟
۱- آیا از شغل یا حرفۀ خود، یا از کمبود درآمد خجالت میکشید؟
۲- آیا در شغلتان استفادهای از تحصیلات، استعدادها و توانایی های شما نمیشود؟
۳- آیا دیگران به شما میگویند که کارکردن با شما سخت است؟
۴- آیا احساس میکنید که هیچگاه نمیتوانید به اندازه کافی پول دربیاورید تا بتوانید کاری که دوست دارید را انجام بدهید؟
۵- آیا فکرِ درخواست پول بیشتر و یا جستجو برای یک کار بهتر شما را فلج میکند؟
۶- آیا شما دائماً در گذر از یک بحران مالی به یک بحران مالی دیگر هستید؟
۷- آیا با وجود اینکه زیاد کار میکنید باز هم به اندازۀ کافی پول ندارید؟
۸- آیا گاهی پیش می آید با وجود نیاز به پزشک یا دندانپزشک نخوهید به آنها مراجعه کنید؟
۹- آیا وسائل شما شکسته شده، کهنه و شرم آور است؟
۱۰- آیا شما آنقدر درگیر مراقبت از دیگران هستید که برای خودتان زمان ندارید؟
۱۱- آیا احساس میکنید که دیده نمیشوید، و یا صدای شما به گوش کسی نمیرسد؟
۱۲- آیا فکر میکنید که بدون یک معجزه هرگز به رویاهایتان نمیرسید؟
۱۳- آیا احساس میکنید که برای زندگی خود چیزی برای نشان دادن ندارید؟
۱۴- آیا احساس میکنید که شما همیشه از مشکلات فرار میکنید؟
۱۵- آیا فکر میکنید تمام تلاشهایی که برای تغییر زندگی خود انجام داده اید نتیجه ای در برنداشته است؟
۱۶- آیا هنگامی که مشکلات کسب درآمد خود را به دیگران میگویید، خیره به شما نگاه میکنند؟
 
اگر به شش سوال یا بیشتر این سوالات جواب “بله” میدهید،
ما باور داریم که انجمن کم درآمدان گمنام میتواند به شما کمک کند. این انجمن یک برنامه دوازده قدمی است که از زنان و مردانی تشکیل شده است که گرد هم آمده اند که برای رهایی از کم درآمدی به یکدیگر کمک کنند.
چرا ما به کم درآمدان می‌آییم؟
ما به کم درآمدان  می‌آییم چراکه زندگی ما درست پیش نمی‌رود. ما به‌اندازه کافی پول درنمی آوریم تا به شایستگی نیازهای خود را تأمین کنیم. ممکن است از کارمان دلسرد و ناراضی باشیم؛ یا دوره‌هایی طولانی تناسب‌های شغلی را تجربه کنیم و پروژه‌های خلاقانه‌ای را شروع کنیم که محو می‌شوند و یا ممکن است از کار زیاد خسته و فرسوده شده باشیم و نمی‌دانیم چه‌کار کنیم.

نخستین علاقه‌مندی ما به کم درآمدان  معمولاً از تشخیص نشانه‌های کم‌درآمدی در ماست. این احساس شباهت کردن نخستین قدم در بهبودی از بیماری است که چه آن را تشخیص بدهیم چه ندهیم، بسیاری از ما را برای مدت‌ها تحت تأثیر قرار داده وزندگی ما را غیرقابل اداره کرده است.

شاید در برنامه‌های دوازده‌قدمی دیگر عضو باشیم یا نباشیم. اگر عضو آن‌ها بوده باشیم، در آن صورت احتمالاً در آن برنامه‌ها پاسخی برای کم‌درآمدی خود پیدا نکرده‌ایم. اگر عضو انجمن‌های دوازده‌قدمی نیستیم، هنگامی‌که به کم درآمدان  می‌آییم شاید برای اولین بار رفتارهای اعتیاد گونه خود را ببینیم که نمود تمایل اجباری به پنهان شدن و به کم‌درآمدی است. نهایتاً ما به کم درآمدان  می‌آییم چون در برابر نشانه‌ها ناتوانیم.
UA چگونه کار می کند؟
تمرکز کم درآمدان  بر روی بیرون بردن افراد از غاری تجربه‌شده است. کم‌درآمدی تبعات قانونی ندارد. هیچ نیروی قانونی ما را به دلیل پنهان شدن از زندگی دستگیر نمی­کند و حساب بانکی ما را نشانه نمی‌گیرد. کم‌درآمدی به معنای ناتوانی در قدم برداشتن است و تمرکز کم درآمدان  کمک به قدم برداشتن است. برنامه کار می­کند، وقتی ما آن را کارکنیم. یک صندلی با چهارپایه استعاره مفید برنامه کم درآمدان  است. چهارپایه این صندلی جلسات، کار کردن قدم، ابزارهای کم درآمدان  و خدمت هستند. کار کردن برنامه فقط حضور در جلسات نیست؛ بلکه به معنای کار کردن قدم با یک راهنما (و اگر راهنما در دسترس نباشد، هم-راهنما، یا گروه مطالعه قدم) است.

ما از خودمان می­پرسیم آیا من قدم­ها را کار می­کنم؟ آیا راهنما دارم؟ آیا از ابزارها استفاده می­کنم؟ آیا به دیگر اعضای انجمن خدمت می‌کنم؟

این برنامه شش ابزار دارد که مختص این برنامه هستند: ثبتِ زمان، یارِ عملکرد، جلسات اقدام و عمل، آگاهی از دارایی­ها، برگه­های اهداف و پس‌انداز. ما این ابزارها را به همراه ابزارهای اصلی تمام برنامه‌های دوازده‌قدمی به کار می­بریم: جلسات، راهنما، خدمت، ارتباط و مطالعه نشریات. مادامی‌که از این ابزارها استفاده می‌کنیم، ارتباط خود با نیرویی بزرگ‌تر از خود را افزایش می­دهیم.

ارتقاء ارتباط با نیروی برتر از خودمان، به همراه دیگر بخش­های برنامه، به‌آرامی ما را از ادراک مبتنی بر محرومیت و کمبود، به سمت آگاهی مبتنی بر توانگری و کامیابی و از زندگیِ راکد به سمت زندگی فعالانه به‌سوی چشم­انداز بزرگ‌تر می‌رساند. ما این حرکت را قدم‌به‌قدم و با حمایت انجمن انجام می­دهیم.
چطور شروع کنم؟

ابتدا به شما خوش آمد می گوییم. پیشنهاد می شود که ابتدا در شش جلسه شرکت کنید تا متوجه شباهت های خود با سایر اعضا بشوید.

آدرس جلسات را پیدا کنید و اگر در شهر شما جلسه ای وجود ندارد در جلسات مجازی (توسط نرم افزر اسکایپ) شرکت کنید.

تلاش کنید با سایر اعضا ارتباط برقرار کنید (می توانید از اعضای دیگر شماره تماس بگیرید) و سوالات خود را بپرسید و از آنها بخواهید که شما را راهنمایی کنند.

شروع به مطالعه نشریات کنید. اگر به نشریات دسترسی ندارید از طریق صفحه نشریات وب سایت، نسخه الکترونیکی نشریات را دانلود کنید و مطالعه کنید.

یکی از بهترین نشریات، کتابچه درباره UA می باشد که در آن ابزارهای UA شرح داده شده است.
شروع کنید از ابزارهای یو ای استفاده کنید. پیشنهاد می کنیم از ثبت زمان یا همان تایم شیت (Timesheet) شروع کنید. می توانید از یکی از اعضا درخواست کنید تا تایم شیت نوشتن را به شما آموزش دهد.

چطور جلسات را پیدا کنم؟
برای پیدا کردن جلسات در ایران و یا خارج از ایران بر روی دکمه مربوطه اشاره کنید
آدرس جلسات ایران
آدرس جلسات خارج از ایران
آیا من باید در جلسه چیزی بگویم؟
انتخاب با شماست که در جلسه بخواهید حرف بزنید یا نه. معمولا در جلسات به تازه واردین خوش آمد گفته می شود و درصورتی که تازه وارد تمایل داشته باشد می تواند خودش را معرفی کند، پیشنهاد می کنیم خود را با نام کوچک و حفظ گمنامی معرفی کنید. معمولا یک بروشور حاوی اطلاعات مورد نیاز تازه وارد  به او هدیه می شود و در پایان جلسات از افرادی که داوطلب هستند تا به سوالات تازه واردان پاسخ بگویند درخواست می شود تا دست خود را به نشانه تمایل به پاسخگویی بالا ببرند. تازه وارد می تواند در پایان جلسه از افراد داوطلب سوالات خود را بپرسد.
گمنامی چیست و چرا رعایت آن یکی از مهمترین اصول برنامه های دوازده قدمی است؟

یکی از مهم ترین اصول برنامه های دوازده قدمی رعایت گمنامی می باشد؛ چیزهاییکه در جلسات دیده یا شنیده می شود بر مبنای اعتماد گفته شده و باید بر مبنای اعتماد به آنها احترام گذاشته شود. آنچه که در جلسات می بینیم و می شنویم را از جلسات بیرون نمی‌بریم.
وقتی بصورت گمنام به انجمنی متشکل از دیگر کم درآمدان گمنام درحال بهبودی ملحق می شویم و منافع گروه را به منافع خود ترجیح می‌دهیم، رشد روحانی خود ما نیز به مراتب بیشتر می‌شود.

- برگرفته از کتاب بزرگ الکلی های گمنام فصل چگونگی عملکرد

هزینه عضویت در UA چقدر است؟

در UA هیچ حق عضویتی وجود ندارد. ما از طریق کمک‌های داوطلبانه متکی به خودمان هستیم.

آیا UA از مذهب خاصی پیروی می کند؟

UA  با هیچ سازمان، موسسه، مذهب یا جریان سیاسی مرتبط نیست و در هیچ مناقشه­‌ای درگیر نمی‌­شود؛ هیچ جریانی را تأیید یا رد نمی­‌کند. هدف اصلی ما متوقف کردن کم درآمدی، فقط برای امروز، و کمک به دیگر کم ­درآمدان است که بتوانند این کار را انجام دهند.

آیا UA وب سایت دیگری هم دارد ؟
بله، وب سایت زیر وب سایت دیگر UA می باشد. 
https://ua-iran.ir/
کمیته اطلاع رسانی 14 فروردين 1398 آخرین به روز رسانی در 08 اسفند 1400 بازدید: 6559

چاپ   ایمیل

آموزش

  • آموزش ثبت زمان (تایم شیت)
  • آموزش اتایم لاگر
  • آموزش اسکایپ
  • آموزش فری کنفرانس
  • آموزش بزرگنمایی صفحه گوشی

درباره UA

  • قدم های دوازده گانه کم درآمدان گمنام
  • سنت های دوازده گانه کم درآمدان گمنام
  • نشانه های کم درآمدی

کم درآمدی چیست؟

کم‌درآمدی چیزهای زیادی را شامل می‌شود و فقط درباره پول نیست. کم‌درآمدی به معنای ناکامی در دستیابی و یا کمتر از حد بودن است، صرف‌نظر از اینکه درآمدمان چقدر است. به معنای ناتوانی در بیان و ارائه توانایی‌ها و شایستگی‌هایمان است. نتایج مشهود آن ناتوانی در برآورده کردن نیازهای حال و نیازهای آینده ماست.

آخرین نوشته ها

  • رعایت گمنامی در فضای مجازی 09 مرداد 1400
  • آموزش بزرگنمایی صفحه گوشی 09 مرداد 1398
  • نشانه های کم درآمدی 28 فروردين 1398

آموزش های مفید

آموزش ثبت زمان (تایم شیت نویسی)

آموزش کار کردن با اسکایپ

آموزش فری کنفرانس

آموزش اپلیکیشن اتایم لاگر

سوالات متداول تازه واردان

گالری تصاویر
دعای آرامش
دعای آرامش
دعای قدم سه
دعای قدم سه
دعای قدم هفت
دعای قدم هفت
دعای رنجش
دعای رنجش
دعای ترس
دعای ترس
دعای جنسی
دعای جنسی
  • به کمک نیاز دارید؟
  • کمیته اطلاع رسانی اطلاع رسان آنلاین

اطلاع رسان

کمیته اطلاع رسانی

اطلاع رسان

چطور می توانیم به شما خدمت کنیم؟.

06:00

1397-1400 - انجمن کم درآمدان گمنام ناحیه دو (فضای مجازی). کپی برداری و انتشار محتوای این سایت حتی بدون ذکر منبع مجاز است پرش به بالای صفحه
  • صفحه اصلی
  • درباره
    • درباره انجمن
    • درباره سایت
  • سوالات متداول
  • نشریات
  • جلسات
  • اطلاعیه
  • آموزش
    • آموزش اسکایپ
    • آموزش اتایم لاگر
    • آموزش فری کنفرانس
    • آموزش ثبت زمان (تایم شیت)
    • آموزش بزرگنمایی صفحه گوشی
  • گالری تصاویر
  • بانک صدا
  • ارتباط
  • پرسش